Biologische leeftijd is een wetenschappelijk zeer vage definitie. De enige manier om een goede inschatting van deze biologische leeftijd te maken, is door levensstijl in kaart te brengen en dit te combineren met fysieke screening en fysiologische beoordelingen (DNA-, bloed- en urinemonsters en eventuele andere).

Vragenlijsten zijn een zeer handig middel om een globaal idee te geven van de biologische leeftijd, maar kunnen niet worden gebruikt om een exacte berekening te geven. De formules van deze vragenlijst zijn gebaseerd op onderzoek van de WHO en wetenschappelijke bronnen uit PubMed. Het omvat allemaal parameters die rechtstreeks een aangetoonde impact hebben op de levensverwachting. Deze Biologische leeftijd scan maakt enkel een inschatting. Maar die is wel heel waardevol. Deze berekeningen kunnen gebruikt worden om gezond gedrag te ondersteunen dat in de literatuur wordt beschouwd als ondersteuning voor een lang leven.